Business-, Executive- und Life-Coaching
Coaching: Räume für deine Träume
Francy
„Klare Empfehlung - 100%. Jederzeit wieder. Roman ist unglaublich klar, achtsame und wertschätzend.“
Maximilian
„Bei mir hast du
voll den Nerv getroffen!“
Rebecca
„Echte ❤️-begegnungen von Herz zu Herz und von Seele zu Seele.“
Justus
„Romans Stärke: liebevolle Klarheit.“
Coachings mit Roman Stingl sind
✔ klar, wissenschaftlich fundiert und strukturiert
Als Wirtschaftspsychologe lege ich großen Wert darauf, dass jeder Coachingprozess auf fundierten psychologischen Erkenntnissen basiert und einem klaren, nachvollziehbaren Ablauf folgt.
Struktur schafft Sicherheit.
Sicherheit schafft Vertrauen.
Ob als Coach oder Speaker- es ist mir immer ein Herzensanliegen die komplexen Zusammenhänge des Lebens verständlich, greifbar und umsetzbar zu machen.
"Das Leben ist komplex, aber nicht kompliziert."
✔ persönlich und auf Augenhöhe
Ich arbeite persönlich, wertschätzend und in der Du-Form.
Die beste Basis jeder guten Entwicklung ist ein geschützter Raum, indem Offenheit und Vertrauen möglich sind. Denn Veränderung braucht Sicherheit und Vertrauen.
Es geht um dich als Mensch. Um deine Gefühle, um deine aktuelle Lebenssituation, um deine Träume, um deine Ziele und darum wie du sie für dich erreichst.
Ziel eines jeden Coachings ist es deine Gedanken, Gefühle und Handlungen
in Einklang zu bringen und auf deine Zielvisionen auszurichten.
✔ Bewusstseinsarbeit
Coaching ist für mich immer auch:
Energie-, Informations- und Bewusstseinsarbeit.
• neue Gedanken
• neue Gefühle
• neue Ziele
• neues Bewusstsein - spürbar, erlebbar.
✔ Umsetzungsstark
"Wir leben in keiner Wissenskrise, sondern in einer Umsetzungskrise."
Dich effektiv und einfach in die Umsetzung deiner Ziele zu bringen ist mir deshalb ein echtes Herzensanliegen.
❌ keine Psychotherapie
Wenn eine klinisch relevante psychische Erkrankung vorliegt oder die Selbststeuerung stark eingeschränkt ist, gehört das in therapeutische Hände. Coaching setzt Eigenverantwortung und psychische Stabilität voraus. Sehr gerne verweise ich hier auf die hochqualifizierten Kollegen aus meinem Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).
Psychotherapie gesucht? (dem Link folgen).
❌ kein Training
Coaching ist kein Trainingsseminar mit vorgefertigten Inhalten.
Du erhältst kein Standardprogramm mit festen Themen oder vorgegebenen Übungen. Deine Anliegen entstehen im Dialog. Individuell, personalisiert und auf deine konkrete Situation zugeschnitten.
❌ keine Supervision, Mediation oder Organisationsberatung
Ich berate keine Teams, moderiere keine Konfliktparteien und entwickle keine Unternehmensstrategien in einem Coaching. Im Mittelpunkt deines Coachings stehst immer du als Mensch. Mit deinen Zielen, deiner Rolle, deinem inneren Erleben und deiner Wirksamkeit im System.
❌ kein Mentoring
Coaching ist auch kein Mentoring. Ich gebe keine Ratschläge aus einer hierarchischen Expertenposition heraus. Coaching ist für mich Begleitung auf Augenhöhe, in einem klar strukturierten Entwicklungsprozess.
❌ keine klassische Beratung
Du bekommst bei mir keine gut gemeinten Ratschläge und keine Aufgabenpaket, die du anschließend alleine abarbeiten musst.
Erkenntnisse werden gemeinsam erarbeitet, integriert und nachhaltig verankert.
Qualität und Erfahrung
✔ 10 Jahre Praxiserfahrung
Seit über 10 Jahren coache und begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen.
✔ Experte
Als Wirtschaftspsychologe verbinde ich fundiertes psychologisches Fachwissen mit einem tiefen Verständnis für mentale Dynamiken im beruflichen und privaten Kontext. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlicher Fundierung, methodischer Klarheit und über 10 Jahren Praxiserfahrung. Als Online-Coach habe ich mich gezielt bei Prof. Dr. Harald Geißler weitergebildet. Er ist ein Pionier des Online Coachings im deutschsprachigen Raum. So vereint meine Arbeit psychologische Tiefe mit sicherer, methodischer Vorgehensweise und digitaler Professionalität.
✔ Systemisches Coaching
Als systemischer Coach betrachte ich nicht nur einzelne Symptome oder Fragestellungen, sondern erkenne die übergeordneten Zusammenhänge, Wechselwirkungen und Dynamiken, die auf den ersten Blick unbemerkt bleiben. Denn es geht darum die zugrunde liegenden Muster, die kausalen Zusammenhänge aufzudecken.
Wichtige Fragen & Antworten
Wie viel Zeit sollte ich für meine Coachings einplanen?
Für dein Coaching empfehle ich dir, dir insgesamt 1,5-2 Stunden Zeit zu nehmen:
• 40 Minuten dauert jedes Online-Coaching
• ca. 30 Minuten davor
• ca. 30-45 Minuten danach
Warum ist das so wichtig?
Die Qualität deines Coachings hängt maßgeblich davon ab, wie präsent und innerlich gesammelt du bist.
Wenn du dir bereits 30 Minuten vor dem Coaching bewusst Zeit für dich nimmst, kannst du:
• ankommen
• dich sammeln
• dich innerlich öffnen
Das schafft die optimale Grundlage für Klarheit, Fokus und nachhaltige Veränderung.
Mindestens genauso wichtig ist die Zeit nach dem Coaching.
In den 45 Minuten danach kannst du:
• deine neuen Erkenntnisse reflektieren
• deinen persönlichen Plan oder deine neue Struktur festhalten
• Gedanken weiter ausarbeiten
• oder deine neue Energie, Klarheit und Ausrichtung bewusst wahrnehmen
Nutze diese gewonnene Klarheit aktiv für dich und dein Leben.
Genau hier beginnt Integration. Genau hier entsteht echte Veränderung.
Gibt es Coachings, die auch länger als 40 Minuten dauern?
Ja, das kann vorkommen. In Einzelfällen bis zu 70 Minuten.
Wenn wir uns in einem wichtigen Prozess befinden, breche ich diesen nicht ab.
Entstehen dadurch zusätzliche Kosten?
Nein.
Du buchst bei mir ein ganzheitliches Dienstleistungspaket, keinen Minuten-Tarif. Ich rechne keine Überziehungsminuten ab. Wenn wir etwas sauber abschließen, dann tun wir das.
Warum Du statt Sie im Coaching?
Ich duze meine Klienten ganz bewusst.
Echte Transformation braucht: Vertrauen, Verbundenheit, Sicherheit und Nähe.
Ein formales Sie schafft da eher Distanz.
In den Coachings geht es zum Teil um tiefe innere Prozesse und um Offenheit.
Deshalb begegne ich dir immer auf Augenhöhe. Persönlich, wertschätzend und mit deinem Vornamen. So entsteht ein geschützter Raum, in dem Entwicklung möglich wird.
Partner, Kinder, Familie & Alltag – wie schaffe ich mir Raum für meine Coachings?
Damit deine Coachings ihre volle Wirkung entfalten können, ist es wichtig, dass du dir diesen Raum bewusst nimmst und schützt. Idealerweise kommunizierst den Mitmenschen in deinem Umfeld, dass du diese 2 Stunden ungestört für dich brauchst.
Der energetische Zustand, den wir im Coaching gemeinsam erarbeiten, entsteht nicht zufällig oder nebenbei.
Er wird bewusst aufgebaut, vertieft und verankert. Je besser du diesen inneren Raum nach den Coachings halten kannst, desto schneller und nachhaltiger kann er sich in deinem Leben integrieren.