Meditationsgruppe
online
kostenlos
jeden Montag 18:00-18:40
Angeleitete stille Meditation für alle:
zum Reinschnuppern, Dranbleiben und Auftanken
🗓️ Montags · ⏰ 18:00–18:40 · 💻 Online · 💛 Kostenlos
Über mich
Seit meinem 10. Lebensjahr begleitet mich die Meditation und ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.
Zum ersten Mal kam ich während meiner Ju-Jutsu Kampfsportzeit (10 - 17 Jahre) bewusst mit ihr in Berührung. Dort war es ein Ritual, die Lehrmeister zu Beginn und am Ende jeder Unterrichtseinheit mit einer kurzen Meditation zu begrüßen und zu verabschieden. Diese stillen Momente reichten von nur wenige Sekunden bis manchmal einige Minuten und haben tiefen Eindruck in mir hinterlassen.
Für wen ist die Online Meditationsgruppe etwas?
Für alle Menschen, die…
Meditation einmal ausprobieren möchten.
einmal Zeit und Raum für sich nehmen wollen.
schon meditieren und Regelmäßigkeit suchen.
sich nach einem ruhigen Wochenstart sehnen.
Ablauf
1. Ankommen
2. Geführte Anleitung
3. Stille Meditation
4. Sanftes Zurückkommen
5. Kurzer Abschluss
Mit 17 Jahren verabschiedete ich mich vom Kampfsport und ganz kurz darauf führte mich eine schicksalhafte Begegnung mit Andrea (rechts im Bild) zur stillen Meditation. Dort habe ich die Tiefe dieser Praxis entdeckt und über viele Jahre hinweg intensiv trainiert.
Für mich ist Meditation ein Date mit meiner Seele. Ein Raum der Klarheit, der Liebe und der Rückverbindung mit dem Wesentlichen.
Heute teile ich diese Praxis sehr gerne in meinem offenen Online-Raum: einfach, unkompliziert und bodenständig.
Für Menschen, die sich mehr innere Ruhe, mehr Präsenz, mehr Stabilität und inneren Frieden in ihrem Leben wünschen.
Silvester: 01.01.2014
Roman + Andrea († 19.09.2024)
Indien 2018
2005
